几乎每天睡觉都做梦，白天起来感觉很累。

导读：针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助它提高消化、吸收功能，提高魄力。夜里消化食物的时候，就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。 　　每个人都有过睡觉做梦的神奇经历，睡梦中脑海当中会出现各种奇幻情景，这是人类一种很正常的生理现象。但是做梦起来之后通常不少人是会感觉到很累的，如果梦做多了，也是很伤身的。 　　人在入睡以后，大脑皮层并未完全一致，就容易做梦。频繁做梦，可能是因为近期的生活压力所导致的。

导读：这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。 　　梦到白天发生的琐事 　　这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。 　　

导读：我们总是缺乏“未病先防”的养生意识，其实在日常生活中常吃一些抗氧化食物，就能很好解决这些不适症状。而黑枸杞，正是抗氧化当中的食物之王。 每天吃此物，清肝养目，让你看起来比同龄人年轻8岁不止！ 如今熬夜人群愈发壮大，工作压力飙升，睡眠时间从平均8小时变成5小时。很多人早上睡不醒，白天工作无精打睬。而且很多女主子纷纷出现气血虚，眼袋厚重、视力模糊、皮肤暗沉等症状！ 我们总是缺乏&ldquo

2018-07-16

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