便秘四天了，刚开始一两天就拉，现在都四天了。

导读：健客直播|经常便秘怎么办？专家支招治便秘，轻松舒畅！  　　每天蹲厕所比谁都勤快、都规律，但是蹲到腿麻了，还是没出来。拉屎是一种幸福，能在5分钟解决是一种奢侈。几天都没排便，心好累。我们很多小伙伴都有这种不能言说的痛苦：便秘。 　　每天排便几次算正常？ 　　可能会有人会问，我两天才排一次，是不是便秘了？答案往下看~ 　　健康的人群排便次数一般是每日1~2次或1~2日1次，粪便多为成

导读：小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克。 　　《黄帝内经》里讲：五谷就是具有生命力的种子。人要“五谷为养”，也就是说，命是要靠五谷滋养的。 　　春天到了，小米和糙米就是两种不错的粗粮，众所周知，喝点粗粮粥可以养胃。 　　但是，大多数人不知道春天常吃这两种米，可以保护心脏，护血管、降血压！ 　　小米这样吃

导读：现在人容易误诊的几种病，比方情绪多变体重增加，常规诊断：抑郁症，可能疾病：甲状腺功能低下(甲减)。很多种疾病都可能导致情绪多变和体重增加。在考虑可能患有抑郁症的同时，还应考虑甲状腺疾病的可能。好好去见识下吧。 　　近年来医院误诊事件频发：被医院确诊为癌症，化疗放疗都做了，最后才发现其实是虚惊一场……或者相反，去医院检查时一切正常，患者一年后竟因癌症晚期而死亡。连

2018-07-20

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