它是化血栓第一豆!改善脑血流量,不是黄豆、黑豆、红豆、绿豆…….
导读:老年人吃豆类和菌类一样,有很大的好处,民间有“每天吃豆三钱,何须服药连年”、“五谷宜为养,失豆则不良”的谚语,说明豆类在日常饮食中起着决定性的作用。 老年人吃豆类和菌类一样,有很大的好处,民间有“每天吃豆三钱,何须服药连年”、“五谷宜为养,失豆则不良”的谚语,说明豆类在日常饮食中起着决定性的作用。 现代营养学也证实,每天坚持食用豆类食品,只
唯一能改善心脏血流、修复血管内皮的果子,下个月就有了~
导读:今天讲的是石榴果,它营养丰富,石榴成熟后,全身都可用,果皮可入药,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍,尤其是,老年人的身体健康有很高营养价值,果熟期正好是9~10月,但因为吃着麻烦所以很多人都很少吃石榴。 今天讲的是石榴果,它营养丰富,石榴成熟后,全身都可用,果皮可入药,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍,尤其是,老年人的身体健康有很高营养价值,果熟期正好是9~10月,但因为吃着麻烦所以很多人
轻熟女最怕细纹泄漏年纪!医师教你抗老妙招
导读:一般提到维持肌肤弹性的必要关键,通常会想到玻尿酸、胶原蛋白以及维持皮肤弹性的弹力纤维,这三者都是皮肤原本就有的成分,但都会随着老化而每年以一定的比例流失,因此,如何抗老化,不是老年人才需要知道的课题,应该是从年轻就要开始保养! 轻熟龄女性最担心脸上细纹泄露年纪,加上现在人人是3C低头族,脸部更容易有松弛、松垮的困扰,包括用眼过度造成的眼部细纹、眼皮下垂、颈部皱纹增多等等。可以如何改善?