甩开肥胖、疲劳!必补益菌生4种抗发炎营养素
导读:发炎是一种生理反应,通常发生在生病、受伤、疲劳、压力大、代谢异常、运动过度时,会感觉到皮肤泛红、部位肿胀、感觉热冷、异常疼痛、精神不佳、恶心想吐等现象,所以人体不会无缘无故就发炎。 发炎是肥胖之火!身体一旦发炎,除了可能造成肝炎、肺炎、神经炎、肾脏炎、自体免疫疾病、关节炎、糖尿病、心血管疾病等,还可能是导致肥胖、疲劳的杀手!营养师提醒,适度补充抗发炎营养素,包括:Omega-3脂肪酸、
远离癌症多吃抗发炎食物 营养师推荐4类必吃!
导读:“发炎”是先天免疫系统遭遇有害刺激或病原体攻击时,自动启动的防御反应,一般对人体是有益的,有保护和促进修复的功能。但是,当免疫系统出问题了,人体长期处于慢性发炎状态,发炎部位的细胞因长期受刺激而改变结构型态,就容易引发癌症。 培养“不罹癌”的好体质,先学会怎么吃!近年研究发现,慢性发炎是导致癌症的原因之一,营养师提醒,无论是健康人预防癌症或是癌友要抗癌,想要
2018,从“洗脑”开始:扒一扒“发炎”和“消炎药”两个伪概念
导读:换一种表达方式,唯有绝大多数人都能正确、清晰地分辨“炎症”与“感染”、“抗炎药”与“抗菌药”,才可能从根本上解决抗菌药滥用。 衡量一个人是否聪明,其实很简单:1、看他的大脑里有多少必要、正确、清晰的概念;2、看他的大脑里那些必要、正确、清晰的概念之间,有多少必要、正确、清晰的关联。 ——李笑来 困扰这个国家几十年,上至官员、中至医生、下至