近段时间，我早晨起来尿尿的时候，都只有一点点。

导读：抗氧化真有这么神奇？ 最近，歌手张韶涵参加了湖南台的综艺节目，在工作之余，她发微博介绍了自己的“养生方法”，引发不少网友围观点赞。 已经36岁的张韶涵看起来还是十分年轻，她的冻龄秘诀对于我们护肤有没有可取之处呢？   一、戒糖   张韶涵首先讲述了自己爱吃糖的心路历程，和戒糖的决心。她戒掉了大部分的糖份，其中主要是精致加工的糖。  

导读：这么多年，当看到烂掉的水果时，你的反应是扔了还是去除烂掉的部分继续吃？  　　多吃水果有益，尤其是晚上想减肥的时候，回到家，准备做个水果拼盘，结果打开冰箱，发现水果出现了一褐色斑点…… 　　吃了还是扔掉，这是一个复杂的问题。但是老师说了，坏了的水果，就要整个扔掉，因为细菌已经整个的侵入了。心里只能哭着说，我的苹果啊，但只坏了一点点，扔了多可惜，于是，在馋嘴的

导读：身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着会阴两手心放于大腿根部附近，掌心向着腹部。仰卧由于着床面积大，压迫力较小，身体更容易放松，身体的放松加上一定的姿势，可以很快的把阳气和肾气充盈起来。 　　人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病

2018-07-12

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