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2018-06-14
手淫完后，晚上失眠，睡不着，睡着后多梦。
2018/06/14
性别：男年龄：27
- 病情描述：早上起床大脑就像屏蔽了一样，腰膝酸软，胸闷气短，偶尔有点尿频。
- 判断估计是肾阳虚，可以试试锁阳补肾胶囊，用于补肾壮阳，还有肾阳虚引起的阳萎、遗精、早泄等症。首先你要节制手淫。
晚上睡多久决定你生什么病！
导读：要想了解这些，就需要现代科学仪器的监测。不测不知道，我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的，而且如果睡不好，器官一闹脾气，早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的！ 睡多少决定你活多久！ 现在都用“大数据”说话，关于睡眠时间和死亡危险率的关系，国外也有多项大样本研究，研究的结果如下图。从图片中我们可以看出： 睡眠时间在5.5~7.4小时之间，死亡率最低；
晚上睡多久决定你生什么病
导读：要想了解这些，就需要现代科学仪器的监测。不测不知道，我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的，而且如果睡不好，器官一闹脾气，早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的！ 睡觉这件事，就和我们需要吃东西、喝水、运动一样重要。 可是我们在睡觉的时候，完全意识不到身体和白天清醒的时候有什么区别，感觉不到区别，也就不能直接的认识到睡不好或者睡多了的伤害。 要想了解这些，就需要现代科学仪器的
世界睡眠日: 睡不着 ≠ 失眠？
导读：舒适的睡眠环境：卧室的布置要黑暗且安静，舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重，这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况，不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白，以前躺下就能睡，现在要翻腾好久，起码一刻钟，这样算不算失眠？ 实际上，做好入睡准备、躺在床上后，只要半小时内能睡着，就是正常的
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