我现在总是尿频感觉有尿意，平时总是跑厕所，但是尿出来只有一点。

导读：家人都劝她去医院看一下，李大娘满不在乎，“我这呀，就是电视里头常说的老年人肾虚，不花那冤枉钱，就给我去药店买点广告说的那种补肾的药就行，便宜又实在！”家人拗不过，只好给她买来药。 李大娘近一个月总是尿频尿急，白天老上厕所，晚上也要起来3-4次，还伴有头晕疲乏等不适。 家人都劝她去医院看一下，李大娘满不在乎，“我这呀，就是电视里头常说的老年人肾虚，不花那冤枉钱，就给我去药店买点广告

导读：人们早晨起床时产生的起立反射，和早饭后产生的胃结肠反射，都可促进结肠蠕动，因此，一般建议建立早起或早饭后排便的好习惯，不要有意识地抑制排便。 　　生活节奏快，生活压力大，生活方式不健康，相当部分现代都市人的“畅通工程”有程度不一的“堵塞”现象。 　　很多人认为自己便秘是不意外的，常常不去重视。但这个难言之隐除了让身体感到不适之外，还是健康的&l

导读：快步走的好处的确很多，有确切的研究表明了这一点。 "今天办了张健身卡，我觉得人还是多去健身房锻炼一下。"   "额，我每天都在锻炼身体啊，只不过不是肌肉锻炼，肌肉锻炼的话，我没有太多兴趣，不太能坚持下来。"   "理解，不过每天久坐，还是多运动一下比较好。"   "运动啊，我每天都在运动

2018-07-15

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