放假完感觉自己好累「没状态」?用这三种方法快速找回活力~
导读:放假完感觉自己好疲惫,可能是大脑需要一点不同... 国庆8天假期,一转眼就过去了,小编并不觉得休息好了。 一周也没有去哪玩,就在家里躺躺躺,吃吃吃,睡睡睡。 睡得昏天黑地,日月无光,把到下一个元旦假期前的睡眠都睡足。 本以为可以很有精神的上班,后来发现一来到岗位上—— 大
所谓的安全减肥药都是幌子
导读:世上没有安全有效的减肥药,我不推荐哺乳期用药物手段减肥,也不推荐哺乳期妈妈通过控制饮食来减肥。一方面要恢复本身的健康。 哺乳是最好的减肥方式 世上没有安全有效的减肥药,我不推荐哺乳期用药物手段减肥,也不推荐哺乳期妈妈通过控制饮食来减肥。一方面要恢复本身的健康;另一方面又要担负泌乳与哺育婴儿的重任,每天需要分泌600~800毫升乳汁,需要摄入大量的营养,所以哺乳期妈妈不能靠节食来减肥。但是
感觉乏力?不是睡一觉就能好的
导读:我们经常会出现乏力、没劲等现象,会认为是累了,或者是天气的原因造成的,都不会想那么多,可是就在前不久有位李先生常常感到乏力,自认为是工作压力大,累的。就在不久前,他又感到胃部不适,食欲不振,恶心,前往医院就诊,诊断结果竟然是——尿毒症。 我们经常会出现乏力、没劲等现象,会认为是累了,或者是天气的原因造成的,都不会想那么多,可是就在前不久有位李先生常常感到乏力,自认为是工作压力大,累的。就在不久