花生会引起胆固醇高吗？

导读：新版美国膳食指南确实取消了对胆固醇摄入限量的建议。在过去的版本里，都有“每天建议摄入胆固醇不超过300毫克”这样的说法，新版却表示不再给出明确的限量建议。 　　胆固醇究竟是不是坏东西？ 　　多年以来，胆固醇一直被认为是食物中的“坏东西”：高胆固醇的不能吃，吃多了血管都要堵啦!但现在，“美国膳食指南不再限制胆固醇”的消息传遍网络，甚至还有的地方会

导读：是由低密度脂蛋白组成的、易沉积在血管壁的游离胆固醇。而大部分高密度胆固醇都参与了人体细胞的构成，是身体很重要的组成部分。 蛋黄的胆固醇高，不能多吃？ 主子问 我很喜欢吃鸡蛋，但有朋友跟我说，蛋黄的胆固醇含量很高，吃多了会对身体不好。如果扔掉蛋黄、只吃蛋白的话，会对身体好一点吗？ 御医答 这位朋友，你这样误解蛋黄，我代表母鸡表示不服哇！ 近些年来，大家都堕入了“谈胆固醇色变

导读：怕胆固醇高鸡蛋都不敢吃？也许胆固醇并不是你想的那样 　　现在大家的健康意识大大提高，很多人都会开始关注饮食养生的问题，而胆固醇一直被认为是对健康不利的东西，有些人甚至闻之色变，害怕到都不敢吃鸡蛋黄。胆固醇是好还是坏，其实那个并不能一概而论，它是把双刃剑，有利亦有弊。 　　想说明这个问题，首先需要了解的就是——胆固醇是什么？其实它是一种类固醇，与人体许多生理功能都有关系，比

2018-06-09

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