家庭保健良药,热姜水的17种养生之道
导读:将双脚浸于热姜水中,水以能浸到脚踝为宜,浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。 1、口腔溃疡 用热姜水代茶漱口,每日2-3次,一般6至9次溃疡面即可收敛。 2、牙周炎 先用热姜水清洗牙石,然后用热姜水代茶饮用,每日1至2次,一般6次左右即可消除炎症。 3、咽喉肿痛
来月经时多补铁!
导读:研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 1、服用维生素c和维生素e 研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 2、
央视315“打假”鸡蛋,关于鸡蛋的4条谣言别再轻信!
导读:蛋黄胆固醇高,究竟能不能吃? 昨日,央视315打假晚会上,来自中国农业大学食品科学与营养工程研究学院的沈群教授,为我们揭示了鸡蛋背后的网传谣言。 蛋黄胆固醇高不能吃? 不是! 老年人吃鸡蛋,往往会担心蛋黄胆固醇过高,对心血管健康不利,所以只吃蛋白。 早在2016年中国居民膳食中,胆固醇的上限就已