最近便秘然后大便特别干而且很费力才能解出

导读：儿童便秘的发病率高，其中90%-95%为功能性便秘（FC）。儿童FC发病可能受饮食、地域以及种族等诸多因素影响，同时，性别、年龄、社会经济状况和教育水平均可影响便秘的发生。  　　便秘是指以大便干燥、排便困难，排便时间间隔久或虽有便意而排不出大便等一系列症状为临床表现的疾病。是儿童时期的常见病与多发病。有些便秘患儿存在大便失禁，90%以上的儿童大便失禁与便秘有关，可影响儿童的生活质量及心

导读：灌肠和宋美龄百岁高寿有无关系暂且不表，咱只就事论事，谈谈洗肠到底是不是能够“清宿便、排肠毒”“延年益寿、长生不老”。哦，对不起，后面两个词儿描述的是吃了唐僧肉的妖怪。 　　随着经济条件的改善，生活水平的提高，人们对自己的身体健康也越来越重视。 　　有人半开玩笑地说，健康生活就是要“吃得下”“拉得出”“睡得着”&ldquo

导读：你今天吃香蕉了吗？ 香蕉口感顺滑，外形看起来也顺滑，所以通便？ 但是，判断一种食物是否有利于通便，关键看“膳食纤维”含量。 可惜的是： 香蕉的纤维含量并不高！ 其他水果、全谷物等都要抗议了，它们的纤维明显比香蕉的高呢。 不信？事实就摆在眼前。（以下为4种食物的膳食纤维含量参考值） 香蕉：1.1g/100g梨：3.1g/100g 火龙果：2.0g/100g全谷物

2018-08-16

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