最近晚上是失眠了，睡不着，闭着眼乱想。
2018/06/07
性别：男年龄：34
- 病情描述：白天经常是没精神状态，浑身没劲，晚上就是睡不着。
- 你的这情况考虑是压力大引起的失眠，需要多多放松心情，可以服用天王补心丸，用于心悸健忘，失眠多梦。睡前是可以喝杯牛奶助睡。
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或...
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不少眼科医生还戴着眼镜呢，为什么他们不做「近视手术」？
导读：. 前日，在电梯里听到如下对话： “我一朋友近视五六百度，前段时间做了手术，现在恢复的很好了，我也想去做一个！” “别去，你没发现很多医生自己还戴着眼镜吗？他们自己为啥不做？” “哦……” 小健当时差点忍不住给予那个人致命一击，毕竟做健康这么久，最烦看到不懂装懂瞎科普的角
世界睡眠日: 睡不着 ≠ 失眠？
导读：舒适的睡眠环境：卧室的布置要黑暗且安静，舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重，这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况，不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白，以前躺下就能睡，现在要翻腾好久，起码一刻钟，这样算不算失眠？ 实际上，做好入睡准备、躺在床上后，只要半小时内能睡着，就是正常的
最近特别嗜睡，记忆力下降，是什么原因呢？
导读：双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向两侧，对整个头部皮肤有力地划摩数次，直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可，最好每天早晚各做一次。 这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理： 1.按摩法 中医认为头部分布着将近50个穴位，每天做头皮操，能改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解嗜睡的症状。 双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向
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