运动为什么会让人上瘾,一停下就浑身难受
导读:运动上瘾的人对于锻炼是有一种依赖感的,这种“瘾”是相对于普通人群来说。比如我一年锻炼次数可以达到300天以上,单次训练时间也就1个小时左右,我这样的情况顶多是出勤率较高,算不上运动成瘾,因为锻炼对我来说是生活的一部分,但不是不可剥离的一部分。 但凡上瘾的东西,初次体验几乎都不那么愉快,小到抽烟、饮酒这些不良嗜好,大到恋爱这种人之常情,上瘾之前你总会被虐一番,运动也是如此。某年某月某天,当你心血
为什么我吃海鲜容易拉肚子?
导读:如果吃完海鲜后出现腹痛、腹泻等不适症状(排除对海鲜过敏者),很可能是因为你的肠胃抵挡不住海鲜的“寒凉”。最好的方法就是吃海鲜前喝点热汤或者热粥,暖暖肠胃,让胃肠舒适地接纳海鲜的光临。 如果吃完海鲜后出现腹痛、腹泻等不适症状(排除对海鲜过敏者),很可能是因为你的肠胃抵挡不住海鲜的“寒凉”。 最好的方法就是吃海鲜前喝点热汤或者热粥,暖暖肠胃,让胃肠舒适地接纳海鲜的光临
胃疼胃胀难受?别只知道吃药,坚持吃这些小食材,养胃健脾味口好
导读:现在的生活压力比较大,很多人的饮食和睡眠都很不规律,常常有很多年轻人都成为了胃病的长期患者。小编就使其中一员,胃病发作的时候后真的特别难受,那种想吐又没有东西吐的时候,恨不得晕过去。 现在的生活压力比较大,很多人的饮食和睡眠都很不规律,常常有很多年轻人都成为了胃病的长期患者。小编就使其中一员,胃病发作的时候后真的特别难受,那种想吐又没有东西吐的时候,恨不得晕过去。很多人胃痛发作就吃止痛药,但是