药补不如食补,失眠、感冒、减肥、美白全靠它!
导读:除了维生素,白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。 白萝卜 嫩肤清肠 白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。 除了维生素,白萝卜中的膳食纤维
几种感冒药一起吃会好的更快?你怕是在服毒!
导读:感冒是不是多吃点,就能康复得快些? 感冒药同服变毒药 得了感冒,有的人要么不吃药,硬抗过去。 有的人会买几种药,中药清火、西药消炎、甚至再加上抗病毒的,觉得这感冒很快就能好。 然而感冒药的成分有重复性 也就是说在感冒药A和感冒药B中存在着相同的成分的药剂部分。 但这种药剂剂量的叠加往往
吃黄色洋葱防感冒!搭配牛肉一起煮,免疫力加分!
导读:黄色洋葱含有大蒜素、檞皮素、硫化物、钙质、维生素C等营养素。许多人误以为大蒜素只存在大蒜中,其实洋葱也有不少的含量,同样具有抗菌作用,可以增强免疫力;槲皮素是一种多酚类,也有抗菌功用,还能减少体内自由基的生成。 “哈啾!”感冒一来,头痛、咳嗽、流鼻水通通找上门,甚至疲倦到无法上班,全身上下都好难受!因此,平时就要吃对食物、增强抵抗力,才能尽量不生病。家家户户都有