睡了一觉醒来 两只脚都是足弓内侧疼。按的

导读：眼泪和空气中的粉尘颗粒接触，常常会混和在一起，干燥之后形成眼屎。  早上醒来，请问有没有人第一件事是擦掉眼角的眼屎？如果有，大大方方说出来吧，因为这种事情再正常不过了。 图片来源：摄图网 睡醒眼角有眼屎，很正常！   作为眼睛的分泌物，很不幸要被套上有味道的一个字“屎”。别总觉得眼屎是脏脏的，就嫌弃它；形成眼屎的物质，其实对眼睛非常重要。

导读：许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　许多上班族都有午睡的习惯，但是多数午睡过后会觉得反而没有精神，那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 　　12点至15点的30分钟睡最好 　　睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也

导读：换算之后，成年男性每天饮酒限量约是：啤酒不超过一瓶；或葡萄酒不超过250毫升；或38度的白酒不超过2两；或高度白酒不超过1两。成年女性每天饮酒限量相当于是：啤酒约半瓶；或葡萄酒150毫升；或38度的白酒约1两。 　　如何壮骨呢？医生们有自己的招儿！美国《预防》杂志就邀请了美国骨科领域的一些顶级专家，总结了自己的壮骨好习惯。小固根据外媒报道，一一进行总结，还别说，这些都是不错的壮骨方法，快一起来看看

2018-08-19

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