最近失眠特别的严重，请问是怎么回事？

导读：双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向两侧，对整个头部皮肤有力地划摩数次，直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可，最好每天早晚各做一次。 　　这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理： 　　1.按摩法 　　中医认为头部分布着将近50个穴位，每天做头皮操，能改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解嗜睡的症状。 　　双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向

导读：菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。 　　很多时候我们都会有口苦的感觉，甚至也有很多人嘴里经常有其他的味道，比如：口酸、口甜、甚至口咸等等，那么为什么会出现这样的状况呢?专家表示，嘴里的五味杂陈可能是疾病造成的的。具体的就和小编一起看看吧。 　　嘴里的五味杂陈 　　一味：口苦 　　表现：

导读：“鬼压床”，又称“鬼压身”、梦魇。神经科学研究发现，梦魇其实是大脑功能异常造成了睡眠瘫痪。据统计，睡眠瘫痪在人群中的发病率达到6.2%，很多人每月一次到每年一次不等，更多人一辈子只发生过一两次。 　　睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身让人喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，感觉十分恐怖。这就是民间所称的“鬼压床”。 　　有人说，中元节时如果不在12点

2018-06-09

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