入睡后盗汗量很大，像尿湿一样那么多,最近厉害了

导读：南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚表示，微凉不是寒凉，是一种人体感觉比较舒适的温度，比如饮食上提倡低温烹调，应以蒸、煮等烹调为主，能最大程度保留食物营养。 　　健康长寿是每一位热爱生活的人所追求的，但是很多养生保健的知识让人选择起来觉得眼花缭乱，有的坚持起来又觉得困难重重，有的实践起来觉得并没有看起来轻松易学。那么，有没有更简单养生理念呢？针对最近网上流传很广的长寿5个微条件，本报请南京市中西医

导读：在家做饭就避免不了一个问题，厨房油烟的伤害。 　　经常有报道，外卖吃多了身体出现问题，很多人因此想加入到厨房一族，好好在家做饭吃。   　　在家做饭就避免不了一个问题，厨房油烟的伤害。   　　无论是男性还是女性，都需要解决这个问题。   　　厨房油烟吸多了会怎么样？   　　厨房油烟对人的健康有着多种方面的不良影响，还可能是女性肺癌的新元凶

导读：花生含有人体所需的氨基酸与不饱和脂肪酸，并含丰富多种维生素及多酚类等多种微量营养素，营养价值高。尤其，花生红皮含有纤维质、蛋白质、脂肪及多酚类等营养物质，有补血、改善贫血症状的优点，以及有促进脑细胞发育、增强记忆的作用。 小小一颗，“食”力无穷！被认为是“十大长寿食品”的花生，其中含有丰富的蛋白质，并不比牛奶逊色，尤其面对口感包罗万象的煮花生、烤花生

2018-06-06

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