晚上睡觉身体上下特别难受怎么回事 说不出来咋回事

导读：总之，如果孩子爱出汗，但饮食、睡眠、精神状态都较好，也没有出现其他异常，家长就无需太过于担心。家长需要做的是，根据气温变化，注意给孩子合理地增减衣服，刚睡下时不要把被子盖得太严实，及时将汗液擦干，以免着凉。 　　如果孩子夜间入睡后汗多，醒后则出汗停止，即中医所说的“盗汗”。那么，除了中医要考虑的“阴虚证”或“气虚证”外，还要警

导读：如果一个人长期缺乏睡眠，处于过度疲劳的状态中，身体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。心老则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损。长期以往就为许多疾病埋下了祸根。 　　如果一个人长期缺乏睡眠，处于过度疲劳的状态中，身体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。心老则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损。长期以往就为许多疾病埋下了祸根。 　　晚上这样睡，可以补肾 　

导读：睡着后，身体肌肉应该是放松的，但是有些人由于睡姿、白天劳累、兴奋、心情烦躁等原因，睡下后肌肉没有完全放松，睡眠进入“快速动眼期”在做梦时，特别是有时梦境过于生动，刺激大脑中枢神经系统发出信号，就会产生小动作，发生把梦境演出来的情况。 　　经常我们睡觉的时候会突然感觉脚踩空一样，然后全身就抖一下。告诉你真相——这叫肌抽跃，常在睡觉时发生，睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑

2018-06-08

2018-06-08

2018-06-08

2018-06-08