高血压标准又改动了!瞬间多出几亿病人?看看你在里面吗
导读:11月13日,时隔14年,美国心脏病协会和美国心脏病学会联合发布了更为严格的新版高血压指南,将高血压定义为血压超过130/80毫米汞柱。 11月13日,时隔14年,美国心脏病协会和美国心脏病学会联合发布了更为严格的新版高血压指南,将高血压定义为血压超过130/80毫米汞柱。 也就是说高压超过130就是高血压了,取代以前140/90mmHg的高血压标准。这一下让很多人成为了高血压!
每次刷牙几分钟,才能刷得最干净?
导读:英国纽卡斯尔大学牙周病学教授PeterHeasman表示,150克约等于一只橘子的重量。想象一下单手攥紧一只橘子,150克刷牙的力度则与其大致相当。 事实上,刷牙的时长,2分钟最好 刊登在英国《临床牙周病学》期刊上的一项研究结论发现,刷牙的过程中牙垢随着刷牙时间的延长和力度的增加而逐渐减少。但是当刷牙的时间超过2分钟,用力超过150克时,牙齿非但不会被刷得更干净,反而可能会损伤牙龈组
每次刷牙几分钟,才能刷得最干净
导读:刊登在英国《临床牙周病学》期刊上的一项研究结论发现,刷牙的过程中牙垢随着刷牙时间的延长和力度的增加而逐渐减少。 大多数人习惯每天早晚习惯刷牙。一般如果在节假日时间充裕,刷牙的时间便会相对长一些,慢慢地享受牙膏给口腔带来的清爽感觉。但如果是上班快要迟到,不少人可能会草草了事,然后暗暗纠结:早上刷牙1-2分钟刷得干净吗?时间长了会不会长蛀牙? 事实上,刷牙的时长,2分钟最好 刊登在英国