平时身体健康，有一点累

导读：醋和酒一样，都能自然生产，毕竟都是发酵的产物，形成条件不高。有人说在西周的时候我国就开始酿醋，也有人说在商朝或者更早，不管怎样，我们都已经吃了两三千年醋了。 　　醋 　　和酒一样，都能自然生产，毕竟都是发酵的产物，形成条件不高。有人说在西周的时候我国就开始酿醋，也有人说在商朝或者更早，不管怎样，我们都已经吃了两三千年醋了。 　　对醋最早的记忆始于小学，那时候上学没有暖气，全靠煤炉取暖，每年冬天

导读：我还能抢救一下··· 很多人平时都会很晚睡觉，是地地道道的“夜猫子”。   夜猫子的作息规律是：白天起得晚，没精神；晚上睡不着，精神棒！   熬夜的危害，相信你也早已经知道了：皮肤不好、精神不好、血压不稳... 严重的还有猝死、脑梗等情况。   （吓）   很多人会疑问，几点算熬夜呢？   一般而言，比较

导读：多吃有助于祛湿的食物，如薏米、冬瓜、红豆等，热量低且富含膳食纤维、饱腹感强，有助消化，还利尿消肿，非常适合湿气过重或水肿型肥胖的人吃。 　　为什么胖人湿气重？ 　　胖人多是因为脾胃虚弱、湿浊阻滞，多余的水分在体内积聚就会造成水肿型肥胖，这就是通常讲的湿气重。 　　湿气重的人大多偏好重口味，肥甘厚腻的食物吃多了容易造成身体痰湿过重，从而发胖。此外，湿气过重还会造成体内气机凝滞、运转不畅，身体的废

2018-07-12

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