早餐燕麦牛奶，午餐后一杯大麦清汁，晚餐后

导读：小时候很多大人说，每天喝一杯牛奶，可以长得更高喔。那时看着爸妈真挚的眼神，很勇敢地把那杯充满希望的牛奶喝下去。  不可置否，牛奶中确实含有非常丰富的营养物质，可以媲美很多食品。   小时候很多大人说，每天喝一杯牛奶，可以长得更高喔。那时看着爸妈真挚的眼神，很勇敢地把那杯充满希望的牛奶喝下去。   他们认为牛奶中含有钙成分，而钙可以使骨头长高。  

导读：牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。下面就跟着美食工坊来看看哪些人不适合早餐喝牛奶吧。 　　六种人早餐不宜喝牛奶注意啦 　　牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。下面就跟着美食工坊来看看哪些人不适合早餐喝

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2018-07-11

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