面部缝针和鼻子骨折做了矫正手术两个月了，可以化妆不

导读：千万不要在20多岁的时候“作”够了，让35岁时的自己迎来“职业病”的井喷！只有提前做好对职业病的预防工作，才能大幅度降低职业病的发生率。 　　20~44岁正是人生学习和奋斗的阶段，处于这个年龄段的人群经常会出现精力、体力透支的情况，这对健康的危害极大！而且他们往往会仗着自己年轻身体好，从而不注重养生。所以，这个结果也给抱着这种想法的年轻人敲响了警钟：努力学习、奋斗事业，都不应该以牺牲健康为前提

导读：千万不要在20多岁的时候“作”够了，让35岁时的自己迎来“职业病”的井喷！只有提前做好对职业病的预防工作，才能大幅度降低职业病的发生率。 　　20~44岁正是人生学习和奋斗的阶段，处于这个年龄段的人群经常会出现精力、体力透支的情况，这对健康的危害极大！而且他们往往会仗着自己年轻身体好，从而不注重养生。所以，这个结果也给抱着这种想法的年轻人敲响了警钟：努力学习、奋斗事业，都不应该以牺牲健康为前提！

导读：取站立或坐姿，双脚紧贴地面，与肩同宽，脚趾以抓地、放松相结合的方式，交替刺激经络；练习用二趾和三趾夹东西，然后反复将脚趾往上扳或往下扳，同时按摩脚趾，可刺激脚部穴位，强身健体。 　　1.按摩脚底 　　中医建议大家可以通过按摩脚底、用脚趾抓地等举措来强身健体，达到长寿的目的。 　　取站立或坐姿，双脚紧贴地面，与肩同宽，脚趾以抓地、放松相结合的方式，交替刺激经络；练习用二趾和三趾夹东西，然后反

2018-06-10

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