想要养好胃,夏天不犯病?这些细节你必须知道!
导读:在现代工作节奏不断加快,各种压力不断增加,危害健康的因素日益增多的今天,人们对健康越来越重视,都希望自己有一个强健的身体。但是,患有胃病却是生活中经常发生的事。胃病是一种常见病、多发病,男女老少皆可罹患,在人群中患病率甚高,且因病程长、易复发等,而对人们的健康威胁很大。 在现代工作节奏不断加快,各种压力不断增加,危害健康的因素日益增多的今天,人们对健康越来越重视,都希望自己有一个强健的身体。但
想要调理肠胃,你必须知道这六种饮食疗法!
导读:中医认为:脾胃为后天之本,主管人体运化水谷、输步精微的功能,这是人体新陈代谢的源泉,也是生命存在的基础。其重要性不言而喻。说到如何调养脾胃,增强胃肠动力,饮食清淡,要让肠胃有一个休生养息的机会,让肠胃的代偿功能自行修复损伤,这是一个必须要有的过程。下面介绍六种调理肠胃的饮食疗法。 中医认为:脾胃为后天之本,主管人体运化水谷、输步精微的功能,这是人体新陈代谢的源泉,也是生命存在的基础。其重要性不
现在不吃,肠子悔青!便宜又好吃的蔬菜,养颜降三高都靠它!
导读:白菜富含维生素C和膳食纤维,有效降低胆固醇、增强血管弹性,此外白菜还含有异硫氰酸酯等保健元素,是高血压、高血脂、高血糖朋友的最佳食材。 百菜不如白菜 1:鲜美保健 白菜一年四季都有,但冬季最为清脆鲜甜,与肉类同食,不仅能化解油腻,降低肉中的亚硝酸盐类物质,还能让菜肴更加鲜美。 2:降三高 白菜富含维生素C和膳食纤维,有效降低胆