现在我老是出现头晕的情况，身子有点倾斜的感觉。有点摇摇晃晃

导读：人们早晨起床时产生的起立反射，和早饭后产生的胃结肠反射，都可促进结肠蠕动，因此，一般建议建立早起或早饭后排便的好习惯，不要有意识地抑制排便。 　　生活节奏快，生活压力大，生活方式不健康，相当部分现代都市人的“畅通工程”有程度不一的“堵塞”现象。 　　很多人认为自己便秘是不意外的，常常不去重视。但这个难言之隐除了让身体感到不适之外，还是健康的&l

导读：冬虫夏草属于虫草类，但是我们说到虫草的时候有可能并不是说冬虫夏草，这二者是有很大区别的。 冬虫夏草，传说中的滋补圣品 几根虫草配上一只鸡文火慢炖 还没出锅就知道这一定大补 然而一碗下肚，可能没补着，倒是伤了身体 原来这虫草，可不能随便吃 冬虫夏草 是一种名贵滋补的中药材，其营养成分高于人参，具有很高的营养价值。 古代医书中记载的冬虫夏草入肺肾二经，有“补益肺肾，止血化痰&

导读：现代人肥胖问题一箩筐，在中医看法里，依据形成原因大致可分为：脾虚痰湿、胃热湿阻、肝郁气滞血瘀、脾肾两虚，以及阴虚内热等5种体质，其中又以“脾虚痰湿型”最为常见。  明明作息规律没熬夜，却老是觉得疲倦想睡，且身体常常水肿，看起来像胖了好几公斤，怎么会这样呢？专家认为，很可能是“脾虚痰湿”造成的肥胖，并建议平时炖些“参耆冬瓜鸡汤”来进行食补

2018-06-09

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