你天天吃水果,那你清楚是饭前吃好还是饭后吃好呢
导读:饭前吃水果,水果占据了胃中一定的容积,这样能减少其它食物进食的量,可防止摄入过多热能,对控制体重,预防肥胖有一定的有一定作用。 水果,几乎每个人每天都在吃,但是,未必每个人都吃对了! 不信,你看看下面这些吃水果的讲究,你都清楚吗? 饭前吃还是饭后吃? 最好在饭前吃或者饭后半小时以后再吃。胖者饭前吃,瘦者饭后吃。 饭前吃水果,水果占据了胃中一定的容积,这样能减少其它食物进
宝宝咳嗽还不好,你是不是给他吃这些了?
导读:很多父母都知道孩子饮食合理的重要性,但是却不得要领。特别是在孩子生病的时候,切不可盲目的进补,这只会加重孩子肠胃的负担,对孩子的病情好转没有多大意义。 咳嗽本来不是什么大事,是一种呼吸道常见的突发性症状,治疗起来很简单,孩子也可以很快的康复。但是,如果在孩子咳嗽期间吃了这几样东西,病情的好转就没有那么顺利了。 很多父母都知道孩子饮食合理的重要性,但是却不得要领。特别是在孩子生病的时候
乳房疼痛是不是病,看这篇就知道了!
导读:孕期乳痛一般出现在怀孕40天左右,主要是因为胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素和催乳素,致使乳腺增大,乳房胀痛,属于生理现象。这时要穿宽松的衣服和文胸,保持心情舒畅,以此来缓解疼痛。 乳痛可以说是女人一辈子必须经历的事,正常的乳痛只会引起小小的痛楚,并不是疾病,但是如果是病理性乳痛,而不及时察觉,就有可能耽误诊断,使病情加重。 生理性乳痛——无须治疗