40怕停经、忧卵巢早衰…2食补暖宫养巢!
导读:通常卵巢早衰泛指“40岁即停经”,其发病率占成年女性的1%至3%。以中医而论,关乎到肾、肝、脾三脏,而肾在其中又占有举足轻重的作用,辨证治疗重点在调补“肾阴肾阳”,使气血充盈,卵巢得到滋养,对抗老化现象提早发生。 女性年过40岁以后,最担心停经及卵巢早衰。中医指出,停经及卵巢早衰都是身体老化的警讯,要预防首应补肾虚、强化脾胃,可藉由中医药膳食补调理,或用红糖姜糖“暖宫养巢&
停经、小腹疼痛、阴道出血……警惕惹上宫外孕!
导读:女性朋友出现早孕症状后要到正规医院检查确认,及时发现宫外孕,才能及时在出现严重并发症前解决问题!异位妊娠起病初是“悄无声息”的,但一旦发病却是惊心动魄的,希望大家做好重视。 28岁的李女士停经后小腹两侧疼痛难忍,第一次在小诊所检查,被误诊为“腹泻”,当时她也确有拉肚子、肚子疼的症状。但延误治疗三天以后,腹痛难忍,一度晕倒,送到大医院后确诊为“宫外孕&rdq
96%的人跑步都白跑了!不但伤膝盖,还会导致瘫痪 。
导读:双脚与肩同宽,背部紧贴墙壁,小腹收紧,大腿持续紧张用力;小腿垂直地面,大腿和小腿之间的夹角不应小于90度,双膝不能超过脚尖,每次持续3-5分钟,一天做10-20分钟。 如果你也是一个跑步爱好者, 那么请认真往下看! 下面先看几个案例: 案例NO.1 上海某男子每天坚持在跑步机上面奔跑,挥汗如雨,但坚持半年后左膝一弯就疼,完全不敢用力气,近乎瘫痪,贴了膏药也没有任何好转。 到医院检查发现,