强烈推荐7天瘦身早餐食谱 让你一周时间瘦成一道闪电
导读:在早晨补充水分对身体健康来说十分重要。营养学方面专家建议,一天内所需水分的三分之一最好是在上午补充好。而在进食前喝200毫升的温开水有助于先让胃部从睡眠中清醒过来。 一、减肥早餐摄入热量的多少 估量一下自己一天的活动下需要多少热量来维持身体基本动力。然后把三分之一的热量分配在早餐中摄取。 二、补减肥早餐要补充复合性糖类 早餐中可以适当吃一些全麦面包这类全谷类制品。这类制品可以
就算吃激素,也能瘦成一道光!
导读:想要阻止脂肪在躯干聚集,必须减少激素副作用。如果任凭大量激素在体内肆虐,任何办法都没用。有两招可应对: 从前的你 纤纤柳腰掌上舞,身轻如燕 走大街上回头率90+%. 吃激素后 虎背熊腰满月脸,身如水牛 走大街上回头率 ……也是90+%. 一切的罪恶,源于一个字: 月半 很多女性都在发愁,吃激素以后越来越胖了,怎么
无花果水泡脚会灼伤皮肤?其实是光敏性植物在作祟
导读:植物日光性皮炎是因为食用或者接触了光敏性植物后,所含的光敏性物质会随之进入皮肤,经过强光照射后,就会和日光发生反应,出现裸露部位皮肤的红肿、起疹,并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状,是皮肤的一种急性过敏性炎症反应。 用无花果水洗脚会灼伤皮肤?这真是耸人听闻,我们知道,无花果是一种可以食用的植物,如果无花果水可以灼伤皮肤,那么,食用无花果是不是会灼伤消化道呢? 其实,小孩的脚并不是化学性灼