良好睡眠可补肾
导读:一个人如果长期缺乏睡眠,处于过度劳倦的状态中,机体就会产生耗气伤血的病理变化,损及五脏。心劳则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损,进而为许多疾病埋下祸根。 一个人如果长期缺乏睡眠,处于过度劳倦的状态中,机体就会产生耗气伤血的病理变化,损及五脏。心劳则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损,进而为许多疾病埋下祸根。 俗话说:“药补不如食补,食补不
良好消化的饮用指南 错过可惜
导读:衣食住行,其中食是我们生活中的重要组成部分,平时的食物吃进肚子里,其营养经过消化吸收为我们所利用,所以消化能力就很重要了,下面是给大家列出的良好消化的饮食指南,看看你做到了吗? 衣食住行,其中食是我们生活中的重要组成部分,平时的食物吃进肚子里,其营养经过消化吸收为我们所利用,所以消化能力就很重要了,下面是给大家列出的良好消化的饮食指南,看看你做到了吗? 良好消化的指南 一、不要在吃
自我感觉良好 身体未必就是棒
导读:一般情况下,身体没有出现一些疾病症状的话,我们都会认为身体是健康的,没有问题。下面要说的是,自我感觉良好,身体未必就是很好,没有问题。 一般情况下,身体没有出现一些疾病症状的话,我们都会认为身体是健康的,没有问题。 下面要说的是,自我感觉良好,身体未必就是很好,没有问题。 扁鹊见蔡桓公的故事,相信不少人都知道。 扁鹊是当时的名医,在第一次见到蔡桓公的时候,就看