周一早上起来喉咙痛，周二开始流鼻涕，周三有点头痛头晕，现在有些咳嗽

导读：坐姿时身体前倾，腰椎负荷接近200千克！这是因为，上身前倾时，头、躯干和上肢的重量会集中在腰椎这一个支撑点上，腰椎间盘承载的压力最大。 小编今天就用一张图表告诉你不同姿势腰部受力的情况，保证你看完立马端正坐姿！ 不同姿势腰部受力表 生活中很多看似舒服的姿势，其实会给腰部造成很大的压力。口说无凭，一张图表证明给你看。 不同姿势腰部受力表（单位：千克） 人平躺时，腰椎负荷最小，约为25千克；

导读：人们早晨起床时产生的起立反射，和早饭后产生的胃结肠反射，都可促进结肠蠕动，因此，一般建议建立早起或早饭后排便的好习惯，不要有意识地抑制排便。 　　生活节奏快，生活压力大，生活方式不健康，相当部分现代都市人的“畅通工程”有程度不一的“堵塞”现象。 　　很多人认为自己便秘是不意外的，常常不去重视。但这个难言之隐除了让身体感到不适之外，还是健康的&l

导读：蓝芩口服液、双黄连、清开灵、板蓝根、金花清感颗粒等中成药都有一定的抗病毒作用，可改善症状，肾友们可以选择其中几种应用。 得了肾病，不能打流感疫苗？ 流感疫苗也没必要打？ 众所周知，流感没有特效的治疗药！因此，预防的作用往往更胜于治疗。而接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段。 虽然对普通人而言这是自限性疾病，一周左右能好，一般也不会危及生命，但对于孕妇、儿童、老年人、慢性病患者流感高危人群来

2018-07-16

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