你好 我之前咨询过 阴道b超去做了 盆腔积液

导读：调查发现，相比于每天叶酸补充量在400-1000ug的孕妇，怀孕期间每天叶酸补充量超过5000ug的孕妇其子女的精神运动量表分数显著低下，精神运动发育迟缓的风险也会升高。可见，高剂量叶酸补充可能会危害婴儿智力发育。 　　认识叶酸作用 　　预防孩子神经管缺陷、贫血、唇腭裂，当然这是在正常的剂量下对宝宝和妈妈都有积极影响。 　　过量服用：叶酸可以在细胞内蓄积，如果一段时间内超量补充叶酸，会造成红细

导读：运动饮料因含有不同比例的液体、电解质和碳水化合物，而有“高渗透压”、“等渗透压”、“低渗透压”的区分。一般来说，葡萄糖（碳水化合物）浓度在8％以上的运动饮料可被归为“高渗透压运动饮料”，葡萄糖浓度4％至8％者为“等渗透压”，葡萄糖浓度低于4％或纯水则为“低渗透压”。  “运动后喝水不够，喝运动饮料就好”的广告印象深植人心，但让您运动后喝运动饮料的理由，究竟是能量补

导读：人体需要经由许多连续性的能量提供，来维持正常的生理机能，当我们运动时，肌肉中的肝醣被大量消耗，肝脏中的肝醣会被用来维持血糖平衡。在运动大量消耗身体能量之后，应如何正确营养补充，是每位运动员都应重视的课题！  运动后吃东西，肠胃吸收快，好不容易消耗的热量卡路里会马上补回来？运动后喝温水，以免伤胃？营养师认为，这些想法都是错的，想要让运动发挥预期的减重效果，运动后适度饮食是一定要的，且冷水的

2018-07-20

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