长期补充益生菌产品,肠道会有依赖性?
导读:有人就说了“长期补充人工合成的益生菌,肠道会丧失自产益生菌的能力,造成肠道对于人工益生菌的依赖性,以后只能靠人工益生菌了。” 以前,大家更多的是在家吃,逢年过节,有什么高兴的事啦,出去吃一顿。 现在,大家有事没事都会出去吃一顿,朋友聚餐,新店开张,纯想改善口味,外面的餐馆五花八门,各国美食满足你的需求。 外卖行业的发达,再也不想忍受食堂那种单一的食物,手机上一点,食物送上门,多方便
吃益生菌也能补充大脑?原来秘诀是这样的!
导读:最近的研究实验发现,一群患阿兹海默症的患者在每天饮用的牛奶中添加4种益生菌种,持续12周后,认知功能、发言指数、氧化压力和胰岛素敏感性,皆出现明显的改善。 益生菌只能帮助消化、改善便秘或预防过敏? 当然不!越来越多研究发现益生菌能改善大脑认知功能,帮助远离失智症的威胁。然而,想由吃益生菌的方式强健脑力,医师提醒还要注意4大秘诀。 不仅保健肠道,益生菌也能改善认知功能 最近的研
怀孕补充叶酸必须有,但正确用量您真的知道吗?
导读:调查发现,相比于每天叶酸补充量在400-1000ug的孕妇,怀孕期间每天叶酸补充量超过5000ug的孕妇其子女的精神运动量表分数显著低下,精神运动发育迟缓的风险也会升高。可见,高剂量叶酸补充可能会危害婴儿智力发育。 认识叶酸作用 预防孩子神经管缺陷、贫血、唇腭裂,当然这是在正常的剂量下对宝宝和妈妈都有积极影响。 过量服用:叶酸可以在细胞内蓄积,如果一段时间内超量补充叶酸,会造成红细