现在不减肥还在等什么
导读:黑咖啡对心脏功能有益,也并不含脂肪,算是急速减肥训练中不可多得的饮料。需要注意的是,如果选择全麦面包配咖啡,就应该避免进食香蕉。咖啡和香蕉的搭配对消化系统来说是个不小的负担。 7:00早餐 吃什么:粥、牛奶、鸡蛋。 理由:谷物提供必需的碳水化合物,稀饭或粥易于消化;牛奶鸡蛋是对蛋白质的补充,牛奶亦可替换为橙汁,补充维C令早晨的精神更好。 9:00加餐 吃什么:半个苹果。
『宿便』真要有毒,你还能活到现在
导读:人们早晨起床时产生的起立反射,和早饭后产生的胃结肠反射,都可促进结肠蠕动,因此,一般建议建立早起或早饭后排便的好习惯,不要有意识地抑制排便。 生活节奏快,生活压力大,生活方式不健康,相当部分现代都市人的“畅通工程”有程度不一的“堵塞”现象。 很多人认为自己便秘是不意外的,常常不去重视。但这个难言之隐除了让身体感到不适之外,还是健康的&l
【用药】治疗癫痫为什么单一用药比较好
导读:以上是对癫痫单一用药的讲解,在日常生活中养成良好的生活习惯有利于癫痫病人的健康,我们应做好癫痫病的防治工作,减少癫痫病频繁发作机率。 现在癫痫治疗的方法的有很多,但是药物治疗是癫痫治疗的主要方法。俗话说“是药三分毒”用药也是很有讲究的,不能随便用药,有的是单一用药或者是联合用药,治疗效果是不一样的。一般都是癫痫治疗单一用药,为什么治疗癫痫单一用药比较好? 如果两药或多药联