白天很容易打瞌睡，特别是坐下上课的时候，

导读：胃火：胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。肺火：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰。心火：口腔溃疡、失眠。  便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡...针对这一大堆上火症状，终于有了最有效的解决方法了，不同部位上火需要不同的食疗，想要快速降火的朋友赶紧学几招！ 一、肝火   肝火：耳鸣、眼干、口苦口臭。   去火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。

导读：芹菜之所以被认为具有辅助降压的作用，是因为芹菜含有一种叫芹菜素的物质。一些动物实验表明，芹菜素具有降血压、舒张血管、预防动脉粥样硬化的作用。 　　如果说多吃某些食物对身体好处，这是可以信服的。但如果说仅靠吃某一种食物就能把病治好，这种说法是不负责任的。 　　小固今天就举几个例子，大家体会一下。 　　芹菜是降压神菜？ 　　听说芹菜可以降压，有些人就开始天天吃、顿顿吃。 　　芹菜之所以被认

导读：比如，在“猪肉配白菜”的组合中，白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出，减少饱和脂肪酸对人体的伤害。 　　“多菜少肉”一直被验证为颠簸不破的饮食箴言。事实上，给肉肉找个果蔬“好搭档”还能帮助我们健康地享受肉食呢。 　　比如，在“猪肉配白菜”的组合中，白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出，减少饱和脂肪酸对

2018-07-21

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