你好三高人群喝点什么好

导读：三高就是高血压、高血糖、高血脂，常发病于中老年人群。随着环境的恶劣变化，三高疾病开始在青少年人群中出现。吃对下面这些食物，有利于减少三高风险。 　　三高就是高血压、高血糖、高血脂，常发病于中老年人群。随着环境的恶劣变化，三高疾病开始在青少年人群中出现。吃对下面这些食物，有利于减少三高风险。 　　一、吃对蔬果甩掉三高 　　苦瓜：天然的植物胰岛素 　　黄瓜：减轻体重，降血脂 　　南瓜：促进

导读：即便吃起来不油腻，饼干的平均脂肪含量仍可高达20%。若脂肪含量为33克/100克，即吃6块饼干，摄入的脂肪就占了全天推荐量的一半。 　　饼干存"四高"！ 　　高油：3块饼干一勺油 　　即便吃起来不油腻，饼干的平均脂肪含量仍可高达20%。若脂肪含量为33克/100克，即吃6块饼干，摄入的脂肪就占了全天推荐量的一半。 　　高热量：5块饼干堪比半碗米饭 　　饼干的普遍热量

导读：即便吃起来不油腻，饼干的平均脂肪含量仍可高达20%。若脂肪含量为33克/100克，即吃6块饼干，摄入的脂肪就占了全天推荐量的一半。 　　饼干存"四高"！ 　　高油：3块饼干一勺油 　　即便吃起来不油腻，饼干的平均脂肪含量仍可高达20%。若脂肪含量为33克/100克，即吃6块饼干，摄入的脂肪就占了全天推荐量的一半。 　　高热量：5块饼干堪比半碗米饭 　　饼干的普遍热量

2018-07-16

2018-07-16

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