你好三高人群平常吃点什么或者喝点什么好有辅助呢
2018/04/04
性别：男
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“三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的...
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三高人群吃什么
导读：三高就是高血压、高血糖、高血脂，常发病于中老年人群。随着环境的恶劣变化，三高疾病开始在青少年人群中出现。吃对下面这些食物，有利于减少三高风险。 三高就是高血压、高血糖、高血脂，常发病于中老年人群。随着环境的恶劣变化，三高疾病开始在青少年人群中出现。吃对下面这些食物，有利于减少三高风险。 一、吃对蔬果甩掉三高 苦瓜：天然的植物胰岛素 黄瓜：减轻体重，降血脂 南瓜：促进
"三高"人群为什么要少食"四高"饼干？
导读：即便吃起来不油腻，饼干的平均脂肪含量仍可高达20%。若脂肪含量为33克/100克，即吃6块饼干，摄入的脂肪就占了全天推荐量的一半。 饼干存"四高"！ 高油：3块饼干一勺油 即便吃起来不油腻，饼干的平均脂肪含量仍可高达20%。若脂肪含量为33克/100克，即吃6块饼干，摄入的脂肪就占了全天推荐量的一半。 高热量：5块饼干堪比半碗米饭 饼干的普遍热量
"三高"人群为什么要少食"四高"饼干？
导读：即便吃起来不油腻，饼干的平均脂肪含量仍可高达20%。若脂肪含量为33克/100克，即吃6块饼干，摄入的脂肪就占了全天推荐量的一半。 饼干存"四高"！ 高油：3块饼干一勺油 即便吃起来不油腻，饼干的平均脂肪含量仍可高达20%。若脂肪含量为33克/100克，即吃6块饼干，摄入的脂肪就占了全天推荐量的一半。 高热量：5块饼干堪比半碗米饭 饼干的普遍热量
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