教你高效午睡方法,醒来不发困~~
导读:许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 12点至15点的30分钟睡最好 睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右,就能使大脑得到很好的休息,下午的表现也
为何一觉醒来,眼角总有眼屎?
导读:眼泪和空气中的粉尘颗粒接触,常常会混和在一起,干燥之后形成眼屎。 早上醒来,请问有没有人第一件事是擦掉眼角的眼屎?如果有,大大方方说出来吧,因为这种事情再正常不过了。 图片来源:摄图网 睡醒眼角有眼屎,很正常! 作为眼睛的分泌物,很不幸要被套上有味道的一个字“屎”。别总觉得眼屎是脏脏的,就嫌弃它;形成眼屎的物质,其实对眼睛非常重要。
奇痒难耐的皮肤病,特殊人群吃药纠结怎么办
导读:确实,现在医院排队的患者太多了,医生每天接待的患者几乎达到了饱和,没有太多时间解释药物的作用。 医生会嘱咐下药物的服用,不过不会有太多的时间解释药物的太多使用情况。 抓住8月的尾巴,早晚的凉意已经预示着秋天来啦,又有很多可爱的小宝宝来到我们身边。 准妈妈们终升级为宝妈,此时最关心莫过于宝宝的饮食起居,身体变化,但是宝妈们也会苦恼自己的身体变化对宝宝的哺乳有影响,特别是在换季时。