月经每个月都会提前七天。上次是四号提前一

导读：女人一生大约有400多次月经来潮。 　　都说月经是女性身体健康的晴雨表。 　　虽然，一生当中有400多次的月经来潮，伴随女性走过大约40个春夏秋冬。 　　但是你有多了解这位“大姨妈”呢？ 　　哪种情况是正常的，哪种情况是需要重视的？现在一次性告诉你，关于月经的五大健康信号。 　　月经周期：长vs短 　　正常情况下，月经周期在21~35天内，月经来潮持续2~8天。

导读：前瞻性调查以纽约市两所工作室350多位瑜伽学员为评估对象，其中多为平均年龄在45岁的女性，要求她们分别在报名上课时以及上课1年后填写调查问卷。 　　悉尼大学的一项研究发现，瑜伽可以缓解某些部位的疼痛，但是也会引发新的伤痛。超过10%的实验对象练瑜伽后出现了肌肉骨骼疼痛，而且大部分在手臂上，练瑜伽也会加剧原有的伤痛。这项研究发表在《人体运动与运动疗法》杂志上。 　　首席研究员、副教授埃万盖洛斯&m

导读：最新的营养流行语：益生菌，维持人体内微生物平衡的活菌。科学证明它们对我们的身体有益，特别是女性朋友的身体健康有着至关重要的作用。 　　最新的营养流行语：益生菌，维持人体内微生物平衡的活菌。科学证明它们对我们的身体有益，特别是女性朋友的身体健康有着至关重要的作用。 　　你肯定听说过酸奶中含有益生菌，但还有哪些食品中隐藏着这些有益的小家伙呢？ 　　1、泡菜 　　这些经过发酵、有些微辣的卷心菜在亚

2018-08-12

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