失眠多梦怎么回事?小绝招一觉睡到天亮!
导读:失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 并且每个人都有属于自己的压力要承受,而今随着社会的发展,这种压力越变越大,结果令许多人有了失眠的困扰,失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降,这样势
流过产的妈妈想要孩子怎么办?做什么检查?
导读:因为有过流产史的女性相对于没有怀孕史的女性出现输卵管疾病(如输卵管通畅度异常)的几率更高一些,为了更好的怀孕,建议做一下输卵管通畅度检查。 流过产的妈妈想要孩子怎么办?做什么检查? 首先,我们要知道,流产分为人工流产和自然流产两种。两种流产方式,针对的检查是不同的。 如果是人工流产: 人工流产,简称人流,是人为的中止妊娠过程,很容易引起内分泌发生紊乱,导致月经不调等。如果
想要好的睡眠质量,高枕低枕都不行!这样选枕头才靠谱
导读:每个人的颈椎曲度、退化程度、枕头高度需求都不相同,那么枕头应该因人而异。 人类每天要在睡眠中度过大约8个小时,但如果枕头不舒服,就会导致睡眠质量变差,甚至影响身体健康,好的睡眠质量对人来说非常重要,好的枕头需要认真挑选才能拥有良好的睡眠质量。 高枕容易导致颈椎病 有些人特别喜好高高的枕头,但是长期睡高枕头会颈椎不是一件好事。长期睡高枕头容易破坏颈椎的正常弧度平衡,会使生理性前突变小