心情不好?这样排解不良情绪,不易抑郁
导读:情绪抑郁就像感冒一样普遍,这没有什么大不了的,但也不能置之不理。 “生活不止眼前的苟且,还有诗和远方。”人们把当下的生活视为苟且,因为活着实在有太多烦心的事情了,压力大、节奏快的工作节奏,让从业者们身心疲惫,情绪抑郁成为了显著而严重的问题。 每个人都有情绪不佳的时候,这些不良情绪只是一时的心理状态,但不是疾病,适度的情绪起伏是正
名人易得抑郁症?每个人都不能掉以轻心……
导读:名人易得抑郁症? 近日,美国两位名人先后自杀身亡,让抑郁症的危害再度拉回公众的视野。 一位是俘获了一代女性的时尚设计师凯特·丝蓓;另一位是世界名厨安东尼·波登,他们的自杀震惊了世界,据称两者的死因均可能与抑郁症有关。 知名设计师凯特·丝蓓 6月5日,时尚设计师凯特·丝蓓在位于纽约曼哈顿的寓所卧室被发现死亡,警方称初步调
怎么赶走抑郁的感觉
导读:不想看电视、电影、报纸、杂志等日常生活中一贯感兴趣的内容,抑郁的人会觉得这些内容都变得没啥意思。 怎么赶走抑郁的感觉,做什么都没有激情。 抑郁症和感冒、肺炎一样,是身体不舒服了,会有以下6个“不思”的表现: 1.不思动 原本勤快利索的人在抑郁的状态下会变得不想做事、不想上学、不想上班、不想外出活动。 2.不思看 不想看电视、电影、报纸、