我想问一下。哪些食物可以降血压

导读：比如生活方式中包括运动锻炼，之所以锻炼无效，还要看是不是还有其他没做到的，比如，虽然每天坚持运动，但是食盐的摄入量过高，油腻吃得太多，这种情况下的锻炼很难中和前两种错误。 　　有网友问：血压高，医生建议锻炼降压，但效果不明显，既然医生提倡运动，为什么对他就无效呢？ 　　降压方式的选择肯定是先改变生活方式，之后是中药，再不行才吃西药，这个规则是对的，但是，还是要看效果。 　　比如生活方式中包括运

导读：约翰.霍普金斯大学预防、流行病学和临床研究中心主任LawrenceAppel教授则认为，应该重视整体的饮食质量而不是某一种或某一些营养素，另外还需要减少超重患者的卡路里摄入和钠的摄入。他认为广义的素食对健康更有益。 　　Yokoyama等回顾分析了250多项素食和血压的研究，最终纳入了7项临床试验（其中6项为随机试验）和32项观察性研究，涉及2万多名参与者。近40项研究发现了惊人一致的结果，素食显

导读：（chronopharmacology），研究生物节律与药物作用、药物毒性、药物体内过程之间的关系，是自20世纪50年代开始研究、近年来得到迅速发展的一门学科。运用时辰药理学知识来优化给药方案，按时辰规律给药可减少盲目性，准确及时地将药物送达病灶，使给药时间与人体生理节律同步，用药更加科学、有效、安全、经济。 传统药物治疗模式，是全天平均分配药物剂量、按固定时间给药。 研究发现，就个体而言，机体

2018-07-17

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