胃,你好吗?
导读:快节奏的生活让很多人饮食都不规律,早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥,长期这样胃肠很受伤。我制订一张养胃时间表,大家每天尽力坚持,可让健康受益。 快节奏的生活让很多人饮食都不规律,早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥,长期这样胃肠很受伤。我制订一张养胃时间表,大家每天尽力坚持,可让健康受益。 7:00 喝杯温开水 可以湿润口腔、食管、胃黏膜,冲刷附着于黏膜的
怀孕前必须做的功课!祝你好孕~
导读:备孕应该这样做..... 想生个白白胖胖的娃儿,最重要的当然是先得“播种”啦。 如何啪啪啪才“好孕” 找准排卵期,适当增加同房频率,“中奖”概率更高;但是注意次数别太过了,要知道过高的性生活频率会影响精子质量。 如果不好确定排卵期,可以用“排卵试纸”,帮助你准确把握排卵日。 排卵试纸使用起来非常
血压正常了,药可不能停!
导读:白天患者的血压降低,夜间则会有很高比例的患者出现血压升高,这种昼夜血压波动,会给身体的重要靶器官(如大脑、心脏和肾脏)带来较大的伤害。古人所说的“白天不懂夜的狠”,其实就是这个意思。 药师在心内科诊室经常会遇上这样的患者朋友,因为很多患者观察自己血压一阵子后,发现不吃药竟然也能保持白天血压是正常的,就欣喜地认为自己的“高血压治愈”了,随后便自作主张的停掉了降压药物。