昨天爬山，现在脚膝盖哪里好痛。伸直了就不痛，走路弯曲就疼

导读：因为我们膝关节受力的时候，大部分力都被肌肉吸收了，剩下的力也是分散到骨头上，而不是到软骨上，除非肌肉出问题了，或者骨头受伤了，外力才会作用到软骨上。 生活中，我们总是听到这种说法，就是爬山、跑步这些运动会伤膝盖，老了就会得关节炎。 真是这样吗？最近《科学世界》杂志有篇文章专门讨论了这个问题。 首先，我们之所以得关节炎，主要是由于连接关节的软骨出了问题。 因为关节软骨是不供血的，受伤之后就没有

导读：女性不孕因素包括：排卵障碍、盆腔粘连、输卵管因素、宫颈因素、子宫因素、生殖道炎症、免疫因素和不明原因的不孕，另外，女性年龄超过45岁，怀孕的可能性也很低。 现在有些年轻夫妻就怕回家过年，因为每到这个时候长辈们都会关切的问问“你们什么时候要孩子啊？”等问题。这让备孕许久却不能如愿怀上孩子夫妻烦恼不已。那么，夫妻怀不上孩子，问题究竟出在哪里呢？ 正常生育需要以下4个条件：

导读：要强化脚和腰，就要锻炼深层肌肉，让深层肌肉和表层肌肉有好的平衡。位于身体内侧、靠近骨骼的深层肌肉(英文称为innermuscle)，由于自己不易触碰到，所以是难以有所感受、也难有知觉的筋肉。 心脏够不够力，看脚力就知道，因为“脚是人体的第二心脏！”人人有脚会走路，但是，走路方法对了，不但心脏有保固，也能让人回春。不妨学习从“走路方法”到“

2018-07-22

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