请问小腿肚软组织挫伤，多少天适合下床锻炼走路呢

导读：人体的血液从心脏打出后，便会随着重力往下流。然而，顺流而下的血液要逆着重力回到身体上方，是非常不容易的事。当心脏送出的血液无法沈在身体下半部，回流到心脏的血液就会减少，便会使得心脏需要更费力加压送出血液，将血液推回到心脏。而这么一来，心脏的负担会越来越重。 心脏够不够力，看小腿就知道！专家表示，双腿除了有协助人体移动、支撑全身重量的作用，小腿肚更扮演着人体“第二心脏”角色。

导读：饭后百步走，活到九十九。这句话还是很可信的，我奶奶今年91了，除了眼神不好平时连个小病都不生，全仗着这一双停不下的腿。 　　饭后百步走活到九十九 　　饭后百步走，活到九十九。这句话还是很可信的，我奶奶今年91了，除了眼神不好平时连个小病都不生，全仗着这一双停不下的腿。 　　走路对于大部分人来说都是一个非常不错的运动，对于运动量有所限制的肾病患者来说也是非常合适。走路是我们最早学会的技能之一，但

导读：苦瓜能滋润皮肤，使皮肤白皙，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。另外苦瓜也有降血脂丶抗癌的功效。 　　現在是进入8月最热的时候，很多人身体都会「上火」，上火不仅会造成嘴角破丶牙痛的出现，而且还会让人长痘痘。而这个时候，可以多喝以下三种汤品，不仅去除火气，还可以养颜美容，越喝越美喔！赶紧提醒闺蜜一起去买菜煮来喝吧！ 　　1.苦瓜排骨汤 　　食材

2018-07-25

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