你以为它们只会增肥?它们还伤胃!
导读:我们经常看到减肥课程多吃对胃有伤害,因为糖属于酸类食品,胃本就分泌胃酸,食用糖多了之后可以使胃负担增加,久而久之胃酸过多,容易慢性胃炎。故而,多吃了糖之后推荐多食用发酵食品以抵消胃酸过多分泌。 我们经常看到减肥课程里把食物的营养成分量化,但是,其实这种量化对于肠胃疾病患者更重要。 糖和胃 你造吗? 根据世界卫生组织建议,一个人每天摄入的白糖总量最好控制在30-40克之间。
哮喘会遗传?也许是它们在作祟,你得学会预防控制!
导读:. 前两天邻居小李很紧张的过来问我哮喘会不会遗传,因为他自己患过哮喘,而最近他家孩子又咳得有点厉害,在网上一查发现有人说哮喘会遗传。 哮喘是种在儿童人群中比较多发的疾病,临床数据显示它确实有遗传倾向,有哮喘或过敏性疾病家族中的孩子比较容易患哮喘。不过这并不是说哮喘一定会遗传,只是有这种倾向,也就是相对一般情况患哮喘的几率大一些而已。而且除了遗传倾向,是否患哮喘
你说它们不好吃?我说你们不会吃
导读:对于不爱吃西餐的朋友们,可以试试将牛油果当做蔬菜,放进春卷、馅料里面。对于在意口感的朋友们,可以将牛油果做成奶昔或者布丁,味道很好。正因为牛油果的独特口感,其烹调方法可以多种多样。 牛油果:口感独特,花式入膳 牛油果没有甜味,而且吃起来有点像在吃软肉,还容易发腻。 其实如果你不把它当做水果,可能更容易接受它的味道。在西方,大家喜欢把牛油果做成沙拉或者当做黄油夹在面包里,这样一来