晚上胃就难受，胃疼到睡不着，被折磨的苦不堪言。

导读：现在的生活压力比较大，很多人的饮食和睡眠都很不规律，常常有很多年轻人都成为了胃病的长期患者。小编就使其中一员，胃病发作的时候后真的特别难受，那种想吐又没有东西吐的时候，恨不得晕过去。 　　现在的生活压力比较大，很多人的饮食和睡眠都很不规律，常常有很多年轻人都成为了胃病的长期患者。小编就使其中一员，胃病发作的时候后真的特别难受，那种想吐又没有东西吐的时候，恨不得晕过去。很多人胃痛发作就吃止痛药，但是

导读：舒适的睡眠环境：卧室的布置要黑暗且安静，舒适的床、适宜的温度及湿度、被子不要盖得太重，这些都能更好地促进睡眠。 每年的3月21日 是世界睡眠日 有很多人都有晚上睡不着的毛病 今天我们聊聊睡不着的那些事 以下情况，不是失眠哦 1不能一沾枕头就睡着 许多人不明白，以前躺下就能睡，现在要翻腾好久，起码一刻钟，这样算不算失眠？ 实际上，做好入睡准备、躺在床上后，只要半小时内能睡着，就是正常的

导读：据说，在中国大约有3亿人经常遭受头痛的困扰。 导 读 最近有一个让我很头痛的问题：头痛！ 据说，在中国大约有3亿人经常遭受头痛的困扰，不知道，大家是不是会这样？ 感冒了，会头痛！ 太吵了，会头痛！ 太生气，会头痛！ 吃太冰，会头痛！ 灯太亮，会头痛！ 没睡好，会头痛！ 睡太多，会头痛！ 跑跑步，会头痛！ 兜兜风，会头痛！ 没钱了，会巨头痛！ 头痛真的是个非常普遍的

2018-07-19

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