健客问答

150斤。由于肥胖很困扰,想问问怎样可以减肥

2018/03/16
性别:女年龄:19
  • 病情描述:
    我现在19岁了,但是居然有150斤,不知道该如何减肥
减肥的话,最好是以运动为主,积极参加锻炼,不要吃太多高热量高脂肪的食物的,不要吃太多零食,甜品之类,饮食尽量清淡为主
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