记忆力差，心慌，睡眠不好

导读：双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向两侧，对整个头部皮肤有力地划摩数次，直至自我感觉头部皮肤放松、微热即可，最好每天早晚各做一次。 　　这是大脑疲劳所致。可以从如下方法进行调理： 　　1.按摩法 　　中医认为头部分布着将近50个穴位，每天做头皮操，能改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解嗜睡的症状。 　　双手十指自然屈指并拢，将指尖皮肤轻触于头皮上，自前向后、自中向

导读：孩子白天活动时精力充沛，不感疲劳，吃饭时津津有味，体重、身高正常增长，就视为睡眠充足，不是一定要睡足上面的时间。 小孩睡眠不好，看这找原因，送您调理方法 一般来说：年龄越小，一天睡眠时间越多。 新生儿：每天睡20小时。 2~5个月：每天睡17~18小时。 6~12个月：每天睡14~15小时。 1~3岁：每天睡12~13小时。 3~7岁：每天睡10~12小时。 7岁以上：每天睡

导读：如果你天天熬夜到1点多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鲜的血生不成，胆又无法换胆汁，所以这些人容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳各种病症。 　　交通规则?你不懂就容易出事故。 　　比如说，23点至凌晨3点为子丑时，胆肝经最活跃的时候，肝胆要回血，“躺下去回血，站起来供血”。 　　如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。 　　肝胆开始

2018-07-21

2018-07-21

2018-07-21

2018-07-21