颈椎和腰部都不不舒服，有压迫胀痛感的。

导读：颈椎病是医生教师、白领和电脑从业人员、手机爱好者、麻将爱好者的常见病，而且发病越来越年轻，那么如何自测自己有没有颈椎病呢？颈椎病如何缓解呢？别急，一简单动作，帮你治好颈椎病！ 　　颈椎病是医生教师、白领和电脑从业人员、手机爱好者、麻将爱好者的常见病，而且发病越来越年轻，那么如何自测自己有没有颈椎病呢？颈椎病如何缓解呢？别急，一简单动作，帮你治好颈椎病！ 　　专家献招，一招治疗颈椎病！ 　　方法

导读：脖子除了第一、第二颈椎外，还有45度的倾斜空间，相对于胸椎与腰椎能有更大的活动度，便于人体进行前弯、后仰、转头，甚至绕圈等动作。所以，以人体先天构造来看，只要在正常活动范围下，脖子慢速转动、绕圈并不会有太大的健康问题。 近来有一部“别再转脖子了！”的在线短片被广为流传，影片中提到，经常做转脖子的动作不仅可能会压迫颈椎神经，久之易酿成骨刺。而此说法一出也引起不少网友关注！经常

导读：让我们专科医生来说，通过物理手段使颈部血液循环加速，有利于局部炎症因子的代谢，减轻患者颈部的症状。但对于存在严重颈椎病、颈椎椎管狭窄的患者，颈部推拿、按摩非但不能改善症状，反倒成了“压死骆驼的最后一根稻草”。 　　颈椎病患者常常出现颈部僵硬、酸痛不适的症状。于是，许多患者都或多或少地尝试过局部按摩、推拿等物理治疗手段。 　　效果却大相径庭 　　有的人按过之后颈部不适感明显减轻；而另外一些人则症

2018-07-12

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