夜间多梦出汗，偶尔会有心慌的感觉，心悸，心闷什么原因。

导读： 总感觉便便拉不干净，拉完还想拉？这是咋啦  　　排便是伴随我们一生的事情，虽然有些人不愿谈及这个话题，但是它与我们的健康息息相关。   　　每个人都想顺顺利利拉完，神清气爽起身。可实际情况不是这样的，总有那么几次便便过后感觉“货没卸完”，还想拉！   　　这到底是怎么回事呢？是真的没拉完，还是产生了错觉？   &nbs

导读：脂肪酸有助于减轻抑郁情绪，抑郁情绪会让我们感到疲劳。所以要在日常膳食中加入ω-3脂肪酸。 　　经常疲惫，可能是暗示身体有以下疾病： 　　贫血 　　糖尿病 　　甲状腺功能减退 　　丙型肝炎 　　风湿病 　　抑郁或者焦虑 　　如果排除了以上疾病因素，就需要考虑以下隐藏的原因了。 　　1.饮食质量太差，垃圾食品吃太多 　　日常饮食中反式脂肪酸、饱和脂肪酸、添加糖、盐含量高，会让我们

导读：专家表示1-2岁的宝宝可能对黑暗有恐惧心理，因此当孩子夜间要入睡时，可以用光线较暗的夜灯，当孩子睡着后再将灯关上，要培养孩子关灯睡觉的习惯。 　　最近，一位刚生完宝宝的朋友说，为了方便晚上观察睡觉的宝宝，整宿的开着灯睡觉，可是又听说夜间开着灯对宝宝影响不好，为什么呢？ 　　人体的生物钟基因控制着人体的一切生物活动，每当黑夜来临，生物钟就会定时刺激人的大脑中的松果体分泌一种内原激素“褪

2018-07-10

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