专家告诉你正在流行的“辟谷”到底是个啥?
导读:同时,吃得过多过好,不仅营养过剩,增加脂肪蓄积,还会因为旧的食物不能及时排出、积滞在肠道内导致像货物腐烂变质一样产生毒素,给身体带来危害。 辟谷,源自道家养生中的“不食五谷”,在我国已有2000多年的历史,长沙马王堆出土的汉帛书《去谷食气篇》,是辟谷养生术现存最早的文献记载,“辟”即避开、避却之意,“谷”即五谷,是粮食的总称,
天热别贪凉,小心甲状腺「感冒」
导读:「亚甲炎」起病较急,最典型的表现是发烧、甲状腺部位明显肿疼、不敢触摸,疼痛剧烈时可沿颈部放射至下颌,另外,患者还往往伴有甲状腺功能异常。 奇怪的“感冒”? 之前有位患者说自己身体一向不错,偶尔有个头疼脑热的,顶一顶就过去了。 不过,半个多月前的这次「感冒」有点非同寻常,本来吃点药都快好了,不料前几天症状再次反复,持续发烧、嗓子痛。 到附近医院就诊,初步诊断为「上呼吸道
吃醋的注意了,这么厉害,速看!
导读:醋和蜂蜜以3:1的比例调和,每天早晨喝两口,吃再多东西,不仅不用担心发胖,反而会慢慢瘦下来,这个方法比市场上很多大牌产品好用,坚持一段时间你会发现自己越来越苗条。 1.醋+蜂蜜 减腰修身 醋和蜂蜜以3:1的比例调和,每天早晨喝两口,吃再多东西,不仅不用担心发胖,反而会慢慢瘦下来,这个方法比市场上很多大牌产品好用,坚持一段时间你会发现自己越来越苗条。 2.醋+黑豆 改